Evoolua › Tabela de calorias › Verduras, hortaliças e derivados
Calorias de batata (inglesa, sauté)
100 g de batata (inglesa, sauté) têm 68 kcal, 1,3 g de proteína, 14,1 g de carboidrato e 0,9 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
68kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 34 kcal | 68 kcal | 136 kcal |
| Proteína | 0,7 g | 1,3 g | 2,6 g |
| Carboidrato | 7,1 g | 14,1 g | 28,2 g |
| Gordura | 0,5 g | 0,9 g | 1,8 g |
| Fibra | 0,7 g | 1,4 g | 2,8 g |
| Sódio | 4 mg | 8 mg | 16 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece batata (inglesa, sauté), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em verduras, hortaliças e derivados
- Espinafre, Nova Zelândia, refogado67 kcal / 100 g
- Almeirão, refogado65 kcal / 100 g
- Batata, inglesa, crua64 kcal / 100 g
- Catalonha, refogada63 kcal / 100 g
- Tomate, extrato61 kcal / 100 g
- Batata, doce, cozida77 kcal / 100 g
- Cará, cozido78 kcal / 100 g
- Seleta de legumes, enlatada57 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play