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Calorias de alho-poró (cru)
100 g de alho-poró (cru) têm 32 kcal, 1,4 g de proteína, 6,9 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
32kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 16 kcal | 32 kcal | 64 kcal |
| Proteína | 0,7 g | 1,4 g | 2,8 g |
| Carboidrato | 3,5 g | 6,9 g | 13,8 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibra | 1,3 g | 2,5 g | 5 g |
| Sódio | 1 mg | 2 mg | 4 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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