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Calorias de abadejo (filé, congelado, cru)
100 g de abadejo (filé, congelado, cru) têm 59 kcal, 13,1 g de proteína, 0 g de carboidrato e 0,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
59kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 30 kcal | 59 kcal | 118 kcal |
| Proteína | 6,6 g | 13,1 g | 26,2 g |
| Carboidrato | 0 g | 0 g | 0 g |
| Gordura | 0,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 40 mg | 79 mg | 158 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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