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Calorias de abadejo (filé, congelado, assado)
100 g de abadejo (filé, congelado, assado) têm 112 kcal, 23,5 g de proteína, 0 g de carboidrato e 1,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
112kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 56 kcal | 112 kcal | 224 kcal |
| Proteína | 11,8 g | 23,5 g | 47 g |
| Carboidrato | 0 g | 0 g | 0 g |
| Gordura | 0,6 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 167 mg | 334 mg | 668 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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