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Calorias de peru (congelado, cru)

100 g de peru (congelado, cru) têm 94 kcal, 18,1 g de proteína, 0 g de carboidrato e 1,8 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

Tabela nutricional

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece peru (congelado, cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em carnes e derivados

• Presunto, sem capa de gordura94 kcal / 100 g
• Frango, fígado, cru106 kcal / 100 g
• Quibe, cru109 kcal / 100 g
• Frango, peito, sem pele, cru119 kcal / 100 g
• Frango, coxa, sem pele, crua120 kcal / 100 g
• Presunto, com capa de gordura128 kcal / 100 g
• Apresuntado129 kcal / 100 g
• Frango, inteiro, sem pele, cru129 kcal / 100 g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.