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Calorias de nhoque (batata, cozido)

100 g de nhoque (batata, cozido) têm 181 kcal, 5,9 g de proteína, 36,8 g de carboidrato e 1,9 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

181kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias91 kcal181 kcal362 kcal
Proteína3 g5,9 g11,8 g
Carboidrato18,4 g36,8 g73,6 g
Gordura1 g1,9 g3,8 g
Fibra0,9 g1,8 g3,6 g
Sódio4 mg7 mg14 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece nhoque (batata, cozido), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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