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Calorias de maçã (argentina, com casca, crua)

100 g de maçã (argentina, com casca, crua) têm 63 kcal, 0,2 g de proteína, 16,6 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

63kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias32 kcal63 kcal126 kcal
Proteína0,1 g0,2 g0,4 g
Carboidrato8,3 g16,6 g33,2 g
Gordura0,1 g0,2 g0,4 g
Fibra1 g2 g4 g
Sódio1 mg1 mg2 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece maçã (argentina, com casca, crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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