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Calorias de lambari (congelado, frito)
100 g de lambari (congelado, frito) têm 327 kcal, 28,4 g de proteína, 0 g de carboidrato e 22,8 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
327kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 164 kcal | 327 kcal | 654 kcal |
| Proteína | 14,2 g | 28,4 g | 56,8 g |
| Carboidrato | 0 g | 0 g | 0 g |
| Gordura | 11,4 g | 22,8 g | 45,6 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 33 mg | 65 mg | 130 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece lambari (congelado, frito), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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