Evoolua › Tabela de calorias › Carnes e derivados
Calorias de frango (sobrecoxa, com pele, crua)
100 g de frango (sobrecoxa, com pele, crua) têm 255 kcal, 15,5 g de proteína, 0 g de carboidrato e 20,9 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
255kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 128 kcal | 255 kcal | 510 kcal |
| Proteína | 7,8 g | 15,5 g | 31 g |
| Carboidrato | 0 g | 0 g | 0 g |
| Gordura | 10,5 g | 20,9 g | 41,8 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 34 mg | 68 mg | 136 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece frango (sobrecoxa, com pele, crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em carnes e derivados
- Porco, costela, crua256 kcal / 100 g
- Quibe, frito254 kcal / 100 g
- Hambúrguer, bovino, frito258 kcal / 100 g
- Porco, orelha, salgada, crua258 kcal / 100 g
- Caldo de galinha, tablete251 kcal / 100 g
- Carne, bovina, peito, sem gordura, cru259 kcal / 100 g
- Frango, sobrecoxa, com pele, assada260 kcal / 100 g
- Carne, bovina, charque, cru249 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play