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Calorias de carne (bovina, charque, cru)

100 g de carne (bovina, charque, cru) têm 249 kcal, 22,7 g de proteína, 0 g de carboidrato e 16,8 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

249kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias125 kcal249 kcal498 kcal
Proteína11,4 g22,7 g45,4 g
Carboidrato0 g0 g0 g
Gordura8,4 g16,8 g33,6 g
Fibra0 g0 g0 g
Sódio2.938 mg5.875 mg11.750 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece carne (bovina, charque, cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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