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Calorias de croquete (de carne, frito)

100 g de croquete (de carne, frito) têm 347 kcal, 16,9 g de proteína, 18,1 g de carboidrato e 22,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

347kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias174 kcal347 kcal694 kcal
Proteína8,5 g16,9 g33,8 g
Carboidrato9,1 g18,1 g36,2 g
Gordura11,4 g22,7 g45,4 g
Fibra0 g0 g0 g
Sódio458 mg916 mg1.832 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece croquete (de carne, frito), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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