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Calorias de couve-flor (cozida)
100 g de couve-flor (cozida) têm 19 kcal, 1,2 g de proteína, 3,9 g de carboidrato e 0,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
19kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 10 kcal | 19 kcal | 38 kcal |
| Proteína | 0,6 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Carboidrato | 2 g | 3,9 g | 7,8 g |
| Gordura | 0,2 g | 0,3 g | 0,6 g |
| Fibra | 1,1 g | 2,1 g | 4,2 g |
| Sódio | 1 mg | 2 mg | 4 mg |
Como registrar sem pesar
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- Berinjela, crua20 kcal / 100 g
- Cebolinha, crua20 kcal / 100 g
- Mostarda, folha, crua18 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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