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Calorias de coentro (folhas desidratadas)
100 g de coentro (folhas desidratadas) têm 309 kcal, 20,9 g de proteína, 48 g de carboidrato e 10,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
309kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 155 kcal | 309 kcal | 618 kcal |
| Proteína | 10,5 g | 20,9 g | 41,8 g |
| Carboidrato | 24 g | 48 g | 96 g |
| Gordura | 5,2 g | 10,4 g | 20,8 g |
| Fibra | 18,7 g | 37,3 g | 74,6 g |
| Sódio | 9 mg | 18 mg | 36 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece coentro (folhas desidratadas), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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