Evoolua › Tabela de calorias › Carnes e derivados
Calorias de carne (bovina, picanha, com gordura, grelhada)
100 g de carne (bovina, picanha, com gordura, grelhada) têm 289 kcal, 26,4 g de proteína, 0 g de carboidrato e 19,5 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
289kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 145 kcal | 289 kcal | 578 kcal |
| Proteína | 13,2 g | 26,4 g | 52,8 g |
| Carboidrato | 0 g | 0 g | 0 g |
| Gordura | 9,8 g | 19,5 g | 39 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 30 mg | 60 mg | 120 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece carne (bovina, picanha, com gordura, grelhada), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em carnes e derivados
- Coxinha de frango, frita283 kcal / 100 g
- Lingüiça, porco, grelhada296 kcal / 100 g
- Lingüiça, porco, frita280 kcal / 100 g
- Porco, bisteca, grelhada280 kcal / 100 g
- Carne, bovina, contra-filé, com gordura, grelhado278 kcal / 100 g
- Carne, bovina, contra-filé de costela, grelhado275 kcal / 100 g
- Carne, bovina, almôndegas, fritas272 kcal / 100 g
- Mortadela269 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play