Evoolua › Tabela de calorias › Cereais e derivados
Calorias de bolo (pronto, milho)
100 g de bolo (pronto, milho) têm 311 kcal, 4,8 g de proteína, 45,1 g de carboidrato e 12,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
311kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 156 kcal | 311 kcal | 622 kcal |
| Proteína | 2,4 g | 4,8 g | 9,6 g |
| Carboidrato | 22,6 g | 45,1 g | 90,2 g |
| Gordura | 6,2 g | 12,4 g | 24,8 g |
| Fibra | 0,4 g | 0,7 g | 1,4 g |
| Sódio | 67 mg | 134 mg | 268 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece bolo (pronto, milho), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em cereais e derivados
- Pão, trigo, sovado311 kcal / 100 g
- Pastel, massa, crua310 kcal / 100 g
- Pão, de soja309 kcal / 100 g
- Pastel, de queijo, cru308 kcal / 100 g
- Pão, trigo, francês300 kcal / 100 g
- Bolo, pronto, aipim324 kcal / 100 g
- Pão, milho, forma292 kcal / 100 g
- Bolo, pronto, coco333 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play