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Calorias de banana (da terra, crua)

100 g de banana (da terra, crua) têm 128 kcal, 1,4 g de proteína, 33,7 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

128kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias64 kcal128 kcal256 kcal
Proteína0,7 g1,4 g2,8 g
Carboidrato16,9 g33,7 g67,4 g
Gordura0,1 g0,2 g0,4 g
Fibra0,8 g1,5 g3 g
Sódio0 mg0 mg0 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece banana (da terra, crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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