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Calorias de azeitona (preta, conserva)
100 g de azeitona (preta, conserva) têm 194 kcal, 1,2 g de proteína, 5,5 g de carboidrato e 20,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
194kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 97 kcal | 194 kcal | 388 kcal |
| Proteína | 0,6 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Carboidrato | 2,8 g | 5,5 g | 11 g |
| Gordura | 10,2 g | 20,3 g | 40,6 g |
| Fibra | 2,3 g | 4,6 g | 9,2 g |
| Sódio | 784 mg | 1.567 mg | 3.134 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece azeitona (preta, conserva), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em outros alimentos industrializados
- Leite, de coco166 kcal / 100 g
- Azeitona, verde, conserva137 kcal / 100 g
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- Chantilly, spray, com gordura vegetal315 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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