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Calorias de almeirão (cru)
100 g de almeirão (cru) têm 18 kcal, 1,8 g de proteína, 3,3 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
18kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 9 kcal | 18 kcal | 36 kcal |
| Proteína | 0,9 g | 1,8 g | 3,6 g |
| Carboidrato | 1,7 g | 3,3 g | 6,6 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| Fibra | 1,3 g | 2,6 g | 5,2 g |
| Sódio | 1 mg | 2 mg | 4 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece almeirão (cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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- Chuchu, cru17 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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