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Calorias de acelga (crua)
100 g de acelga (crua) têm 21 kcal, 1,4 g de proteína, 4,6 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
21kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 11 kcal | 21 kcal | 42 kcal |
| Proteína | 0,7 g | 1,4 g | 2,8 g |
| Carboidrato | 2,3 g | 4,6 g | 9,2 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibra | 0,6 g | 1,1 g | 2,2 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg | 2 mg |
Como registrar sem pesar
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- Berinjela, cozida19 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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