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Calorias de umbu (cru)
100 g de umbu (cru) têm 37 kcal, 0,8 g de proteína, 9,4 g de carboidrato e 0 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
37kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 19 kcal | 37 kcal | 74 kcal |
| Proteína | 0,4 g | 0,8 g | 1,6 g |
| Carboidrato | 4,7 g | 9,4 g | 18,8 g |
| Gordura | 0 g | 0 g | 0 g |
| Fibra | 1 g | 2 g | 4 g |
| Sódio | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece umbu (cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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