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Calorias de omelete (de queijo)
100 g de omelete (de queijo) têm 268 kcal, 15,6 g de proteína, 0,4 g de carboidrato e 22 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
268kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 134 kcal | 268 kcal | 536 kcal |
| Proteína | 7,8 g | 15,6 g | 31,2 g |
| Carboidrato | 0,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| Gordura | 11 g | 22 g | 44 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 108 mg | 216 mg | 432 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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