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Calorias de farinha (de centeio, integral)
100 g de farinha (de centeio, integral) têm 336 kcal, 12,5 g de proteína, 73,3 g de carboidrato e 1,8 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
336kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 168 kcal | 336 kcal | 672 kcal |
| Proteína | 6,3 g | 12,5 g | 25 g |
| Carboidrato | 36,7 g | 73,3 g | 146,6 g |
| Gordura | 0,9 g | 1,8 g | 3,6 g |
| Fibra | 7,8 g | 15,5 g | 31 g |
| Sódio | 21 mg | 41 mg | 82 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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