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Calorias de chocolate (meio amargo)

100 g de chocolate (meio amargo) têm 475 kcal, 4,9 g de proteína, 62,4 g de carboidrato e 29,9 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

475kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias238 kcal475 kcal950 kcal
Proteína2,5 g4,9 g9,8 g
Carboidrato31,2 g62,4 g124,8 g
Gordura15 g29,9 g59,8 g
Fibra2,5 g4,9 g9,8 g
Sódio5 mg9 mg18 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece chocolate (meio amargo), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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