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Calorias de abóbora (menina brasileira, crua)
100 g de abóbora (menina brasileira, crua) têm 14 kcal, 0,6 g de proteína, 3,3 g de carboidrato e 0 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
14kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 7 kcal | 14 kcal | 28 kcal |
| Proteína | 0,3 g | 0,6 g | 1,2 g |
| Carboidrato | 1,7 g | 3,3 g | 6,6 g |
| Gordura | 0 g | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0,6 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Sódio | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Como registrar sem pesar
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- Rúcula, crua13 kcal / 100 g
- Tomate, com semente, cru15 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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